第152章 减肥和餐食(2/4)
车联赛车手的“噩梦”。说到减轻体重，几乎每一名一级方程式赛车联赛现役车手都有一段血泪史。
罗世博对记者大吐苦水：“从去年年底开始我的食谱里就见不到冰激凌的影子了，其他甜食也不能吃。真是太惨了，连咬一小口都不行。”
据悉，罗世博饿的时候吃自己亲手烤的“零卡路里曲奇饼”，他说：“曲奇饼我是自己烤的，里面一点糖或黄油都不加，这玩意没人会愿意吃。”
当然，功夫不负有心人，相比去年，罗世博已减轻了6斤体重。
然而在和队友成风的减重对比中，赢家还是成风。
据悉，成风此前跟随职业健身教练进行爬山特训。
谈及这段经历，成风坦言自己十分痛苦：“刚过去的这个冬天完全称得上我人生中最难熬的冬天了。”
而对于体型高大的车手如道建树(身高1.84米)和陆凯达(身高1.80米)等，减肥就更痛苦了。
陆凯达说：“每周我有6天都要锻炼4小时以上，我连新年都没吃一口甜食。现在晚饭不能吃碳水化合物，披萨饼和面条早就从食谱上消失了。”
而据鹿城媒体报道，在新赛季揭幕战暨建州站比赛后，乐狮车队24岁的年轻车手尔维尼就因为减肥饿得脱水，在比赛后被送进了医院。
一级方程式赛车联赛运动不同于篮球、足球，车手不需要奔跑和拼抢，对手之间也没有任何身体接触和对抗。
然而，这项听起来轻松简单的运动，由于要长时间内保持高度的注意力集中，所以对车手的体能要求非常高。
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为此，记者采访了不同车队的餐厅和后勤工作人员，向他们打听到车手比赛期间都吃了些什么。
走进银箭车队的休息区，记者了解到成风和罗世博几乎相同的餐单。
除了少量的面条和蔬菜沙拉，成风的餐盘里有鸡肉，罗世博的则是鱼肉。
一位工作人员告诉记者，其实大部分车手在比赛期间吃的东西都很简单。
虽然从味觉上来讲这份食谱过于简单，但他们都会严格地按照这样的规律进食。
据了解，车手食谱上包括米饭、面条、蔬菜、水果和能量棒。
而到了周日比赛当天，车手在赛前都只能吃极少量且易于消化的食物。
到了赛前2小时，车手们除了适量饮水外，都不会再吃东西了。
因为一旦到了比赛时食物还没有被消化，会影响他们比赛时的注意力。
值得一提的是，相比车手菜单，车队的工作人员就要幸福得多了。
比如在雷之神的车队休闲区，餐厅里还有牛排、烤肉这样的美食。此外，记者还了解到，车手们的饮用水和运动饮料都是从中洲空运来的。
龙浩在中海站紧随成风和罗世博之后获得季军，成功顶住陆凯达的挑战，这是雷之神在本赛季首次登上领奖台。
在周五的自由练习赛之后，龙浩表示雷之神正在接近红虎，并通过正赛证明L14T赛车已经得到改进。
锦城人认为中海世纪赛车场非常独特，不能据此推测雷之神在接下来的锦城站具有挑战领奖台的实力。
“我们必须为今天的成绩感到高