17、17、开始·新的准备(3/4)
“蹲转，难度姿势变化，你能够有多少种都用出来。”
“好。”
“燕式转，一样姿势变化。”
“是。”
“换足旋转，蹲转。”
“好的。”
“换足燕式旋转，同样姿势变化。”
“……行。”
在这一转，郁辰在用右脚，不擅长足的时候，第三圈尝试换姿势就塌了下来，轴心跟着偏转，他不得已直接转为直立转，来紧急退出旋转。
莫洛佐夫好像没有看到郁辰这个失误那样，紧接着就是下一个要求。
“联合旋转，燕式-蹲转-直立。”
“好。”
“换足联合，正向燕式-蹲转，反向蹲转-直立。”
“是。”
这一个换足联合旋转完成得还可以，算是郁辰认知里面中规中矩的程度。他想着这应该涵盖了大部分的旋转种类了，换足联合也上了，应该好了。
结果没想到，莫洛佐夫接下来又要求了一个换足联合。
“换足联合，正向燕式，反向燕式-直立-蹲转。”
乍一看这一个换足联合的难度没有上一个高，但郁辰听了还是顿了一下，然后咬咬牙应了。
“是。”
教练果然看到了，他刚刚燕式换足的那一下失误。
左脚的燕式进入没有太困难，郁辰双手背在后面，心里数着圈右脚放下，左脚借力稍微蹬了一小下维持右脚反向燕式转的速度。
但遗憾的是，这一下借力有些不够，在第二圈之后这个燕式就有些勉强，郁辰转换姿势为直立，靠着绷紧身体提高转速之后，中心缓慢向下膝盖曲起，完成直立到蹲转的变换。
这一转也完成之后，郁辰自己已经有些晕，微微喘气低头去看冰面上的旋转划痕。
不看还好，一看郁辰自己也没忍住露出了嫌弃的表情。
无他，那划痕的右脚，方向方向的那一边旋转，已经完全偏移，像是一条意大利卷形通心粉那样了。
“你也看出来了，你的旋转的短板。”莫洛佐夫看到郁辰的表情之后笑道，滑到郁辰面前来。“你的跳跃非常不错，照着这个趋势继续发展就可以了，但是旋转我会安排方案去提高。”
“……好的。”郁辰累到喘着气，给教练应声都有些迟缓。
撑着膝盖缓了一会，他抬起身的时候，隐约看到老教练的写字板上面，已经记录得满满。
“前台助理应该给你发邮件了，上面有你每天专属于你的冰场锻炼时间，以及俱乐部选手公共时间。”
“……”郁辰点了点头，表示知道。
他是属于棕熊俱乐部签约的外国选手，只会使用b场训练和练习。什么时候冰场独属于他，什么时候可以和其他俱乐部选手一同练习，什么时候是对外开放的时间，他已经打印出来，贴在了宿舍门后。
莫洛佐夫看出来郁辰的体力已经完全清空，笑着拍了拍肩，表示今天的一对一训练结束。
“好好休息，等新鞋到了可以借由公共时间熟悉冰鞋，但是不能够着急跳跃。”老教练两三下滑到冰场出口，一点都不像老年人。
最后甚至还转过头，向弯腰给自己套冰刀套的郁辰开玩笑，“下节课之前你就会收到陆地训练安排，会更忙碌的。”
说罢，便大方的踢着步子，穿着冰鞋套着羽绒，像一个企鹅的离开了。
留下了累到只想瘫下的郁辰。
先去座位坐着休息一会，然后